jak pozbyc się brzucha

#43587

Hades
Keymaster

chcialbym sobie zrobic plaski brzuch nie tracac za durzo kilo tylko zgubic z  samego brzucha

Obawiam się, ze jest to nie mozliwe. 😕 Nie da się zrzucic tluszczu tylko z wybranej czesci ciała. Mozesz się odtluscic ogolnie (najlepsze są areoby). To z jakich partii zgubisz najwiecej tluszczu zależy od twojej genetyki (ale ogolnie wiadomo, ze brzuch spada najczesciej na koncu). Jezeli bedziesz cwiczyl duzo brzuszkow itp. to po prostu wzmocnisz sobie mięśnie brzucha i je rozbudujesz (ale i tak beda one ukryte pod warstwa tluszczu). Miejscowo tluszczu mozna się pozbyc tylko operacyjnie…. 🙄

Pin It on Pinterest