jak przytya

#98796

Hades
Keymaster

masz racje jac@ nie da się zbudowaa czegos z niczego dlatego podstawa kulturystyki jest DIETA! dobrze, że to rozumiesz 😀
W tym dziale znajdziesz chyba wszystko co Ci będzie potrzebne…jeżeli czegos nie bedziesz wiedział lub rozumiał to pytaj…
Moja rada będzie krotka ale tresciwa: jedz za dwoch i pakuj, pakuj, pakuj 😀
W Twoim przypadku możesz się ewentualnie wspomoc jeszcze jakims gainerem.
Pozdro.

Pin It on Pinterest