Jak schudnąć??

#89299

Hades
Keymaster

Moje pytanie , czy lekko wylazły brzuch towarzyszya musi ciczeniom na mase.Chcia3em troche wiecej pojezdzic na rowerze ale mowiono mi że masa moze spasa i nici z mego dotychczasowego treningu . jak to jest , czycwiczac na mase trzeba się liczya z oponami (teraz już zimowymi)
ćwiczeniom na mse nie musi to towarzyszya 🙂 pod warunkiem:
sprawe tłuszczu należy załatwića u 1rod3a-nie obżeraa się niepotrzebnie, trzymaa slidna diete przez caly rok i trenować, zwiekszaniu masy mięśni nie musi towarzyszya zwiekszanie opony na brzuchu ❗
powodzenie w odchudzniu

Pin It on Pinterest