Jak schudnąć??

#89435

Gromoz
Uczestnik

Aeroby ! Awicz sobie z 15 – 30 minut po wstaniu rano z 3o?ka (bez sniadania) i po siłowni. Dlaczego te pory ? Ponieważ w ?o3adku nie masz po?ywienia i organizm podczas wysiłku fizycznego czerpie energie z nagromadzonego tłuszczu. Troche to potrwa, ale efekt zabojczy – wierz mi…

Pin It on Pinterest