Jak sobie radzic z zastojami?

#42995

Hades
Keymaster

tak poza tematem, jak nie chcesz z tego forum wyleciec to nie rob reklamy innego forum!(adres strony w podpisie) tak ci dobrze radze:D a co do zastojow na to nie ma recepty, czesta zmiana treningu. po jakims czasie zrob sobie przerwe w cwiczeniach min . tydzien a pozniej zacznij na nowym planie

Pin It on Pinterest