JAK TO W KONCU brać T KREATYNE?

#87371

Hades
Keymaster

niemozecie tutaj porownywac….one maja rozny sklad a co do brania to juz jest multum postow…ale polecam rano na czczo 5g i po treningu 5g <lub inne dawki w zaleznosci od rodzaju kretki> w dni treningowe, a w dni nie treningowe tylko na czczo rano najlpepiej popijajac sokiem winogronowym lub w nim rozpouszczajac.. a co do przerw 12-14 dni minimum ale po dluzych cyklach zaleca się odstawic na dluzszy okres to jest 3-4 tygodnie…chociaz to takze zależy…najlepiej pisz do MArIJO na priva………

Pin It on Pinterest