jak zrobic ze mnie cos na ksztal faceta :) ?

#22295

Hades
Keymaster

wiedze trzeba miec podstawowa, co najlepiej jesc i w jakich odstepach czasu oraz jak zrobic dobrze trening, ale po to masz plany, tabele kaloryczne zeby sobie z tym na poczatku poradzicpotem sam bedziesz wszystko wiedzial a bieganie lepsze od rowera – angazuje prostowniki grzbietu i brzuch.

Pin It on Pinterest