jaki trening

#25556

Hades
Keymaster

pon klatka plaska 4 serieskos 4bicepstu dal bym uginanie z sztanga stojac 3spotem modlitewnik 3ssrwioslowanie 4smc 4sbarkizza karku 4shantle 4stricepsfrancuz 3sporecze 3smozna by tez pokombinowac i zrobic cos na podobie hst tylko ze robisz plan dla piątek, albo zrobic trening 3 dniowy dzielony lub hst

Pin It on Pinterest