Jakie partie w jakie dni…

#87805

Hades
Keymaster

Jak mozecie to rozpiszcie mi trening na mase tylko same partie co z czym ćwiczyć na 4 dni  byłbym wdziezcny………. tylko narazie bez nog

1. PLECY + PRZEDRAMIE
2. KLATA + BRZUCH
3. ——————
4. BICEPS + TRICEPS
5. BARKI + KAPTURY
6. ——————
7. ——————

Pin It on Pinterest