jakie suple cyklicznie , jakie zawsze ?

#34639

Hades
Keymaster

tez o tym czytalem . producent Goldfield(firma kreatyny którą wyzej wymienilem)pisze tez ze w ilośćiach jakie on na kg ciała poleca , mozna jego kreatynę zawsze brac . tu wroce do zdania ktore "Qubus " napisal , ze są produkty ktore powinno się cyklicznie brac , zeby organizm dostal dobrego kopa . i z tym się zgadzam . gdzies przeczytalem taki cykl kreatynowy ; 6 tygodni brac-2 tygodnie przerwy- 6 tygodni brac .bym się Rambolew nienazywal jak bym tego niesprobowal . pierwsze 6 pompa , sila .poprostu super . 2 tygodnie przerwy – za krutka przerwa zeby konkretnie cos o jakis spadkach powiedziec . drugie 6 – na poczatku super(pierwszy tydzien), potem , tak jak bym nic niebral.moze innym dalo to jakies efekty .(ale mój ! ) wniosek : kreatyna cyklicznie , nie kombinowac , robic tak jak to jest sprawdzone !

Pin It on Pinterest