Jest roznica ?

#22502

tom
Uczestnik

Jak ja kupilem laweczke to mialem w pudelku taka ksiazke z instrukcja obslugi i tam byly rowniez opisane ćwiczenia na poszczegolne czesci ciała, razem ze zdjeciami jak powinno się cwiczyc i tam jest pokazane zeby nogi trzymac na lawce, bo wtedy caly kregoslup przylega do lawki. Sprawdzcie sobie sami: gdy się trzyma nogi n aziemi to dolny odcinek kregoslupa "odstaje"

Pin It on Pinterest