jestem ofiara efektu jojo

#93238

Hades
Keymaster

Tak jak mowi r3druM, jesli się sam nie orientujesz, musisz zawsze zerkaa na rozne tabele. Zauważ tez za na produktach ktore są pakowane jak np. kasza itp itd, na ich opakowaniach prawie zawsze znajdziesz tabelke z ilośćia tłuszczy, białka i weglowodanow. No ale pamietaj żeby nie przesadzać z tym, niedobory tez Ci nie pomoga. Pozdrawiam

Pin It on Pinterest