Karczycho

#91530

Hades
Keymaster

szrugsy kaptury jeden ch.

po coc cwiczyc jkark ? po to ze jak dostaniesz w sagan, zebys odrazu nie poadl, a glowka nie oderwala się od ciała

przygotowujesz się jakby do kalsycznych pompek z tym, ze pierasz się kolanami. kaldziesz glowe na ziemi, rece na nogi i przenosisz ciezar do przodu i do tylu. mozna tez to robic z mostka ewentualni wlaczyc z partnerem o uchwyt

Pin It on Pinterest