KIEDY CWICZYC??

#92005

Hades
Keymaster

dzieki grabbiwogole dzieki wszystkimdzisiaj o 5 15 rano jadlem sniadanie o 6 10 cwiczylem.po treningu do razu glukoza.o 8 15 posilek potreningowy i tak dalej co 3 godziny posilek.po dzisiejszym dniu rzeczywscie czuje się zmeczony ale nie bardziej niz zwykle.cwicze 4 dni w tygodniu na pewno wiecej bym nie wytrzymal w takim tepieale jest dobrzepozdrawiam

Pin It on Pinterest