Kilka pytań

#86805

Hades
Keymaster

ad.1 cwiczyc cwiczyc cwiczyc… do zalamania
ad.2 obojetnie, byle zeby byla to rozgrzewka kompleksowa
ad.3 musisz wyprobowac oba katy i zobczyc, który lepiej ci odpowiada. zaczynaj od wyciskania hantlami w skosie/w wezszym chwycie sztanga..
ad.4 nie jest ten sam… masz inny kat itp… to tak jakbys porownywal wyciskanie hantlami i sztanga – tez masz ten sam ruch…

Pin It on Pinterest