Kilka pytań (roznych)

#42495

Hades
Keymaster

1.Ksztalt zależy od genetyki.Mozesz poprawic tylko ichtwardosc,definicje wytrzymalosc,wyrazistosc.
2.Podobnie jak wyzej. To co napisales nie jest prawda. Rozpietki rozciagaja miesien piersiowy,a wyciskanie waskie (odpowiednio wykonane) wplywa na jego srodkowa czesc.
3.Nie.Lepiej zmniejsz ciezar i wykonaj prawidlowo.
4. Bialko godzine po treningu,przed treningiem (ok.godziny) wegle.

Pin It on Pinterest