Klateczka ile razy w tygodniu…

#98915

Hades
Keymaster

ja robie trening na mase klatki, trenuje klate raz na ok5-6 dni wiec raz czy dwa w tyg. Nie ma to wiekszego znaczenia jak czesto robisz. Rob wtedy kiedy czujesz że klata dobrze wypocze3a od poprzedniego treningu

Pin It on Pinterest