Kolejny cykl – co wziasc

#50160

Hades
Keymaster

moglbys sprobowac trzymac z gory ustalona diete , jak znam zycie to masz nierowna ilość skladnikow odzywczych w kazdym posilku ( znaczy nierwonomiernie rozlozone np. 1 posilek 20 gram bialek a drugi 40 ) , po za tym odzywka bialkowa nie moze byc wiekszoscia dostarczanych bialek w diecie . utrzymanie diety nie jest takie trudne , piersi mozesz przygotowywac przed snem a przed posilkiem odgrzewac … Co do odzywek to tak jak Power pisal tez tak bym zrobil nawet zrobie jak skoncze to mono

Pin It on Pinterest