kolejny temat z serii :]

#37609

Hades
Keymaster

nie musisz stosowac progresji w rozpietkachtric:zastanowil bym się tez z tymi pompaki na poreczach.a co do bicepsa to uloz taki plan zebys mial to i totzn ćwiczenia izolowane i wielostawowe.np:uginanie stojacmlotkimodlitewnik

Pin It on Pinterest