KREATYNA

#94154

Hades
Keymaster

co do tej kofeiny to była już debata na forum w tej sprawie.
mi wiadomo, że kofeina osłabia wchłanianie kreatyny, jednak jezeli rano we?miesz kreatynę to po po3udniu możesz wypić napoj z kofeina/teina bo kreatyna będzie już wch3onieta.

Pin It on Pinterest