KREATYNA/Jak jest z ta kawa?

#86819

Hades
Keymaster

W czasie cyklu z kreatyn1, można pić kawe. Pisa3em już o tym wcześniej. Byleby nie jednoczeonie. Jak wypijemy dwie czarne dziennie nie wp3ynie to ujemnie na cykl.Zaznacze tu, że średnio jedna fili?anka kawy zawiera ok. 70-80mg kofeiny. Dawki kofeiny majace znaczny wplyw na kreatynę zaczynaja się bodajze od 400-500mg.
😀

Pin It on Pinterest