kto mi zaproponuje trening?

#90877

Hades
Keymaster

GonzoOblrzymie dzieki! Zobacze tylko w atlasie ćwiczen jak niektore się wykonuje i mogę zaczynaa!

no problemos.
w jednym z dni solidny trening brzucha
a co drugi dzien lekki

pamietaj także, że aby nabrać masy ważne jest odżywianie i czas na regeneracje.

Pin It on Pinterest