kto mi zaproponuje trening?

#90927

Hades
Keymaster

Hm… Napisałes mi, żebym zmieni3 po miesiacu na progresje – czy to może byćtraktowane jak zmiana treningu? (czy taka zmiana jest wystarczajacaż)

po miesiacu zmien na progresje – tak
czy to może byćtraktowane jak zmiana treningu – nie bardzo

po 3 miesiacach – zmiana konkretnych ćwiczen na inne, plus ewentualnie zmiana dni treningu w stosunku do partii

Pin It on Pinterest