lata treningu

#90795

Hades
Keymaster

Zależy co rozumiesz pod pojeciem efekty ??? Jesli według ciebie efekty to np 2 razy grubsza 3apa i 3 krotny wzrost siły to się zgadzam. Ja skończyłem 2 miesiac ćwiczen i mam 2 cm przyrostu w lapie, 6 w klacie, 10 w barach i 4 w udach. Wed3ug mnie to są jakies efekty.

Pin It on Pinterest