Liczba powtorzen i serii????

#51126

Hades
Keymaster

tak tak zima to najlepszy okres ma robienie masy mięśniowej, wiecej chce ci się jesc lepsza dieta, pozatym nie pocisz się tak jak latem wiec komfort wykonywanych treningow jest lepszy 😀

gibek masz racje taki uklad powtórzeń mi tez bardzo odpowiada 😀

Pin It on Pinterest