Magnum 8000

#27937

Hades
Keymaster

No wlasnie mam problemy z tyciem jestem bardzo chudy (72kg moze mniej na 181cm 19 lat ) :/ , a co do tego brzucha to jednak byla pomylka chyba , wczoraj przed treningiem duzo zjadlem i po cwiczeniach patrze jaki to ja mam juz wielgasny bruch (chociaz wydaje mi się ze po treningu powinno się wszystko spalic) ale dzis wstaje i patrze ze plasko tak jak powinno byc,wroce ze szkoly to jeszcze raz sprawdze dziwne anomalie Wiec co radzicie mi brac? ja diety nie mam jako takiej ale jem glownie sery biale i piers, 3-4 posilki dziennie , szczerze dawno tak się nie objadalem ,caly czas czuje się syty , czesto nie jestem glodny a dalej wciskam w siebie

Pin It on Pinterest