małe pytanko :)

#89718

Gromoz
Uczestnik

:motylanoga: :motylanoga: :motylanoga: :motylanoga: :motylanoga: Poczatkujacy powinni kupowaa gainer gdzie stosunek białka do wegli wynosi 1:4 lub 1:5. To jest dla nich najlepsze. Oczywiscie, że nie ma gainerow dla poczatkujacych . ¬le mnie zrozumiałes. Ale jest wiele rodzajow gainerow, z ro?nym stosunkiem białka do wegli. Można wziasa gainera, gdzie stosunek białka do wegli wynosi 1:1 ale to już jest najlepsze dla doswiadczonych, czy sredniozaawansowanych.

Masz 1318 postow, a i tak jeszcze mało wiesz. :trening: :trening: :trening:

Chyba miałes miało do czynienia z odżywkami :lolek:

Pin It on Pinterest