Male pytanko!

#33973

Hades
Keymaster

Przede wszystkim to odzywka masowa to podstawa..polecam jeszcze mocne antykatabboliki oraz ZMA dobre jest od KAIZENA.Co wiecej 2xXPAND…spoko ale to na jeden cykl. dlatego teraz przerwi i zacznij brac dopiero kolo lutego lub bierz teraz obie puszki. 2-3tyg to stanowczo za malo…szkoda stracic to na cykl. ..Noi trening typowo silowy..z asekuracja i mocna rozgrzewka..mozliwe ze potrzebna będzie masc rozgrzewajaca..uwazaj na sciegna i stawy.—-jak co to pytaj

Pin It on Pinterest