Mam 38 lat- jak zaczac trening na silowni??

#32417

Hades
Keymaster

Woytares ja za to mam do ciebie pytanie Tez mam problemy z wiezadlem kolanowym co prawda nie jest zerwane podobno, ale rozciagniete czy cos w tym stylu, w kazdym badz razie tez szykuje się do zabiegu odbudowy. mozesz cos wiecej napisac na ten temat? czy miales artroskopie, jak wyglada zabieg i po zabiegu, gdzie go robiles i jak rehabilitacjaż z gory dziekia co do twojego wieku to nic nadzwyczajnego, oczywiscie ze mozesz zaczac i nabrac masy mięśniowej, u mnie na silowni chodzi pan w wieku okolo 60-65 i calkiem spore ciezary dzwiga.

Pin It on Pinterest