Martwy ciag…

#92515

Hades
Keymaster

Wzrost to jedno a gestosa kosci to drugie. Nie cwicz martwego ciagu w wieku 15 lat 17-18 dopiero wtedy go cwicz…btw.wczoraj miałem pierwszy trening z martwym ciagiem…troche mam zakwasy na plecach..ale najwieksze mam na dwugLowych ud…po prostu odpadaja.. : (to normalne??)

Pin It on Pinterest