Masa, a duza ilosc aerobow i sztuka walki,

#98573

Gromoz
Uczestnik

—eby nie spasa z masa musisz obliczya ile danego dnia tracisz kalorii i je uzupe3niaa, a nawet szamaa wiecej. Oblicz sobie ilość wegli i białka jaka tracisz każdego dnia podczas treningow itd. dodaj do wyniku 5-8 % i wynik gotowy 😀

Pin It on Pinterest