Masa + bieganie, dodatki do diety.

#21981

Hades
Keymaster

gainer to białko i weglecarbo to weglepo treningu będzie lepsze carbo, to jakie zależy od twoich funduszy, bx olimp, jak masz kase to moze jakies vitargohmb to reklama zamiast tego bcaa glutaminabiegaj po treningu i w dni nietreninowe, raczej nie zmasujesz zbyt mocno

Pin It on Pinterest