Masa mięśni- ale jak?

#92966

Hades
Keymaster

Dzieki. Co do regeneracji to mysle że dzien odpoczynku, trening i znowu dzien odpoczynku to dobre rozwiazanie dla poczatkujacego jak ja. Mysle że nad jedzonkiem to sobie jeszcze poczytam co mam jesa a czego nie

Pin It on Pinterest