Masa – porady

#28251

Hades
Keymaster

hmm mam juz bokiem w opadzie, czyli ma byc jescze unoszenie przy prostej postawie??a co do ty przysiadow to mam lekka skolioze (którą powoli się prostuje) i nie wskazane są obciazenia bezposrednio z gory, wiec w tym przypadku pas chyba raczej nie zalatwi sprawy

Pin It on Pinterest