Miesnie przedramion, nagarstka i dloni

#23807

Hades
Keymaster

Owszem, ale z tego co pamiętam ten sam Arnold powiedzial, ze należy zwracac szczegolna uwage na te partie mięśni i szczegolnie się do niej przykladac. Dlaczego? A no dlatego, ze przedramie samo z siebie bierze udzial w wiekszosci ćwiczeń jakie się wykonuje. Co powoduje, ze przedramie jest przyzwyczajone do dużego wysilku fizycznego

Pin It on Pinterest