Miesnie przedramion, nagarstka i dloni

#24599

Hades
Keymaster

Ja tam normalnie cwicze przedramie tradycyjnymi metodami i zaluje, ze od niedawna to robie. Z poczatku nie cwiczylem tej partii bo nie lubilem przez to mam tylko 30cm w obwodzie czego się wstydze

Pin It on Pinterest