Moj nowy plan na mase

#93645

Hades
Keymaster

Aha….Wykroki są dobrym ćwiczeniam na czworog3owe ud jak i na dwugłowe ud.
Jeżeli chcesz mieć dobre nogi cwicz zarowno czworog3owe jak i dwugłowe ud.
Ale tak Plan jest dobry.Widze że ?aden unser forum nie wnosi nic nowego do tego tematu,można go chyba uznaa za zamkniety 😆

Pin It on Pinterest