Moj plan treningowy. Proszę o porady

#87201

Hades
Keymaster

i Proszę o pomoc o to plan:

jat tam widze tylko jeden dzien treningowy (poniedziałek-klat+biceps), a gdzie jest reszta dni tygodniaż napisz dokładnie Twoja rozpiske to wtedy można oceniaa 8)

Pin It on Pinterest