Moja klateczka

#87530

Hades
Keymaster

mozna ale jest to raczej ćwiczenie izolujace i teoretycznie poleca się je robic po ćwiczeniu wielostawowym jako dopompowanie i rozciagniecie wlokien…ale mozna tak robic w zaleznosci o planu i celu treningu ja robie na zmiane z rozpietkami jako ostatnie ćwiczenie i jestem zadowolony…..

Pin It on Pinterest