Moje pytanie

#85160

Hades
Keymaster

mnie plan się podoba, a nie widze powodu aby zamieniaa martwy ciąg, niby że szkoda kregos3upa ? przecież to ćwiczenie go nie niszczy tylko wzmacnia, no chyba że ktoś robi je bez prawid3owej formy, pamietaj że jest to chyba najlepsze po podciąganiu na drążku ćwiczenie na plecy i szkoda by było z niego zrezygnowaa można je przecież stosowaa co dwa tygodnie wtedy zamieniasz je z innym.

Pin It on Pinterest