Na mase

#34402

Hades
Keymaster

klatka :nie maz rozpietek nie rob tyle wyciskanbiceps:modlitwenik daj na koncutriceps:mozesz zmienic kolejnoscbarki:-wyciskanie-unoszenie bokiem-odwrotne rozpietki-szrugsyewentualnie przed szrugsami unoszenie sztangi do brodyplecy:podciaganie/gorny wyciagwioslowanie sztangi-||- hantliMC

Pin It on Pinterest