NADGARSTKI ???

#34172

Hades
Keymaster

sprobuj owijac nadgarstki bandazemkiedys bolaly mnie nadgarstki przy wyciskaniu, ktos poradzil mi zebym kciuk trzymal inaczej. Tzn. zeby kciuk byl po tej samej stronie co inne palce, mam nadzieje ze jest to zrozumiale niewielki zabieg a nadgarstek przestal bolec wielu powie ze tak niebezpiecznie bo sztanga moze się stoczyc, byc moze, jednak cwicze tak bardzo dlugo i nigdy nawet w najmniejszym stopniu nie bylo takiego zagrozenia.

Pin It on Pinterest