Ocencie diete na mase

#32723

Hades
Keymaster

Ok poprawiam:7:00300 ml. mleka 2 %(nie lubie duzo mleka lac ;( ) + 150 g. platkow owsianych10:00Bulke z serem gouda14:00To co mowilem17:00 trening i odrazu bananprzed 18 100 g ryżu + tunczy20:00Ser twarogowy pol tlustyI jak się to teraz maż

Pin It on Pinterest