Odchudzanie ??..

#43902

Hades
Keymaster

proponuje trening silowy 4 – 5 razy w tygodniu, po kazdym treningu silowym 30 min aerobow np. rowerek stacjonarny. Czeste posilki, regularne, duzo wody, duzo białka. Bialko sprzyja spalaniu tkanki tluszczowej. Powodzenia!

Pin It on Pinterest