Odp: 6 Weidera bol

#19501

Hades
Keymaster

mozliwe ze zle wykonujesz ćwiczenia, podczas nich dolne partie plecow powinny ciagle przylegac do podlogi, plecow nie odrywasz, unosisz tylko leciutko obrecz barkowa napinajac mięśnie brzucha

Pin It on Pinterest