Odp: Bialko

#14018

Hades
Keymaster

Nie wiem co oznacza slowo "zgrubnac" ale postaram się odpowiedziec na pytania: 1. Bialko nie jest szkodliwe dla zdrowia.2. Od takich ćwiczeń w domu nie "zgrubniesz"- jesli masz na mysli zbudowanie masy mięśniowej, co najwyzej poprawisz sylwetke.3. Podczas plywania pracuja wszystkie mięśnie procz mięśni brzucha(sam sobie odpowiedz czy chodzic, czy nie.Ps. Wieksza ilość białka potrzebna jest organizmowi przy budowaniu mięśni, cwiczeniami w domu nie stymulujesz organizmu w wystarczajacy sposob aby zaczal powiekszac mase i wykorzystywal białko ktore mu dostarczysz- zmarnuje się i tyle.

Pin It on Pinterest