Odp: Co dobrac?

#19683

Hades
Keymaster

waze 86, wiem duzo o odzywianiu zapewniam Cie, nie mam poprostu czasu na diete. Tak samo prowadze sportowy tryb zycia, tak samo nie mam czasu cwiczyc reguralnie. Mam troche czasu w wakacje daltego chcialbym jak najszybciej zlapac pare kilo + poprawic lape itd. Dlatego pytam grzecznie co najlepiej wziasc, wiadomo odzywianie to podstawa, postaram się jesc ryze, kurczaka, ryby… wszystko co ma białko. Ale wydaje mi się, ze mogę wziasc jakis spomagacz, no chyba ze mi się wydaje…

Pin It on Pinterest