Kreatyna to nie białko i nie ma tego samego dzialania. Bialko jest budulcem i lepiej wyjdziesz na tym stosujac je razem z kreta niz osobno, zakladajac, ze i tak nie masz diety.
Kreatyna to nie białko i nie ma tego samego dzialania. Bialko jest budulcem i lepiej wyjdziesz na tym stosujac je razem z kreta niz osobno, zakladajac, ze i tak nie masz diety.