Odp: Czy tak się liczy?

#14320

Hades
Keymaster

Zatem wazac 60 kg , majac 170cm, 20 lat i byc 100% ekto, prowadzac umiarowany tryb zycia bez odzywek bez silowni(narazie) mogę spozywac dziennie2g białka (tylko zwierzecego)na kilogram masy4g wegli na kilogram2g tluszcy na kilogramCzy są lepsze proporcje dla mnie?

Pin It on Pinterest