Odp: dlaczego??

#19765

Hades
Keymaster

Sluchaj ja przez dlugi czas mierzylem się co jakis czas, cislem ( probowalem )co tydzien rekord na klate, marzylem zeby walnac setke itp. Kiedys sprawe przemyslalem i powiedzialem sobie: "Czy jak wycisne 150kg na klate bo mi będzie na niej pisalo, ze tyle wycisnalem?" – od tego czasu w moich treningach ciezar jest tylko kierunkiem a nie priorytetem i nie obchodzi mnie takze, ze ktos ma w lapie wiecej ode mnie bo wdupil 200 mety, teraz cwicze bo jestem od tego uzalezniony ( tu uzylem najbardziej odpowiedniego slowa – bo nic mnie tak nie relaksuje jak porzadny trening )hehe rozpisalem się troszke ale czasem tak lubie… Powody twojego nie udanego " puchniecia " moga byc dwa:1. nieodpowiednia technika – jak juz pisalem2. nieodpowiednia dieta – raczej stawialbym na to, mój znajomy cwiczacy kilkanascie lat stosowal taka technike, ze co 2-3h jadl do syta i jeszcze troche – nie chcialbys go teraz zobaczyc w ciemnej uliczce a wygladal kiedys jak sztyl od miotly

Pin It on Pinterest